![](https://tna.mcot.net/wp-content/uploads/2020/10/19Oct-16-685x360.jpg)
5 วิธีเสพข่าวไม่ให้เครียด
กรมสุขภาพจิต แนะนำ 5 วิธี เสพข่าวอย่างไรไม่ให้เครียด เน้นการใช้สตินำอารมณ์ สำรวจตนเองสม่ำเสมอ และเปิดใจรับฟังคนรอบข้าง
กรมสุขภาพจิต แนะนำ 5 วิธี เสพข่าวอย่างไรไม่ให้เครียด เน้นการใช้สตินำอารมณ์ สำรวจตนเองสม่ำเสมอ และเปิดใจรับฟังคนรอบข้าง