กินมัทฉะแล้วนอนไม่หลับ

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 21 กรกฎาคม 2568 ตามที่มีการแชร์เตือนเตือน 6 ผลเสียที่ควรรู้ก่อนดื่มชามัทฉะ เช่น ดื่มผสมนมวัว จะลดประโยชน์ของมัทฉะ มัทฉะก่อนิ่วในไต รบกวนการนอน ต้นเหตุท้องผูก ขาดน้ำ และโลหิตจาง นั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ อาจารย์ ดร.พิมพ์อร สุขแล้ว สาขาอาหาร โภชนาการ และการกำหนดอาหาร ภาควิชาคหกรรมศาสตร์ คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (สัมภาษณ์เมื่อ 15 กรกฎาคม 2568) มัทฉะ : ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มที่ และใครบ้างที่ควรระวัง “มัทฉะ” เครื่องดื่มสีเขียวนวลที่มาพร้อมกับรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ ได้กลายเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ไม่ใช่แค่เพราะความอร่อย แต่ยังรวมถึงคุณประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสูงกว่าชาเขียวทั่วไป อย่างไรก็ตาม บนโลกออนไลน์ก็มีการแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มมัทฉะเช่นกัน บทความนี้จะพาไปตรวจสอบข้อเท็จจริงเหล่านั้น พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้เราสามารถดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแก้วโปรดได้อย่างปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด ไขข้อข้องใจ 6 […]