โอเมก้า 6

โอเมก้า 6 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกาย มีพันธะคู่หลายอัน อย่าง Linoleic acid และ Arachidonic acid ซึ่งจะได้รับจากการทานเข้าไป ไม่สามารถสังเคราะห์เองได้