สวีเดนแนะวัยรุ่นควรใช้เวลาหน้าจอไม่เกินวันละ 3 ชม.

เฮลซิงกิ 3 ก.ย. – หน่วยงานสาธารณสุขของสวีเดนออกคำแนะนำล่าสุดระบุว่าเด็กที่มีอายุต่ำกว่าสองปีไม่ควรใช้เวลาหน้าจอดิจิทัลโดยสิ้นเชิง ขณะที่วัยรุ่นควรจำกัดเวลาการใช้หน้าจอสูงสุดไม่เกินสามชั่วโมงต่อวัน


สำนักข่าวซินหัวรายงานอ้างหน่วยงานสาธารณสุขสวีเดนที่ระบุว่า ระยะเวลาการอยู่หน้าจอที่แนะนำสำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี อยู่ที่ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน เด็กอายุ 6-12 ปี ไม่ควรเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวัน และวัยรุ่นอายุ 13-18 ปี ไม่ควรเกิน 2-3 ชั่วโมงต่อวัน อีกทั้งควรเก็บโทรศัพท์และแท็บเล็ตไว้นอกห้องนอนของเด็กในตอนกลางคืนด้วย

โอลิเวีย วิกเซลล์ รักษาการผู้อำนวยการหน่วยงานฯ กล่าวว่า คำแนะนำนี้มีวัตถุประสงค์สนับสนุนผู้ปกครองและผู้ดูแล รวมถึงเด็กและคนหนุ่มสาว โดยย้ำว่าการลดเวลาหน้าจอถือเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยรับรองว่าเด็กๆ ได้ออกกำลังกายและพักผ่อนเพียงพอ


ด้านเฮเลนา ฟรีลิงส์ดอร์ฟ แพทย์และนักวิจัยประจำหน่วยงานฯ ระบุว่า การวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวเจอกับผลกระทบทั้งทางบวกและทางลบจากสื่อดิจิทัล ซึ่งหลายคนกังวลต่อผลกระทบของหน้าจอและกำลังลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แนวปฏิบัติใหม่นี้จึงมุ่งให้ความช่วยเหลือตามที่พวกเขาต้องการ

รายงานฉบับหนึ่งที่เผยแพร่ในสวีเดนเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเน้นย้ำถึงผลพวงจากการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ อาการซึมเศร้า และความไม่พอใจในร่างกายของตนเอง พร้อมเตือนว่าเด็กและวัยรุ่นอาจหมกมุ่นอยู่ในโลกดิจิทัลได้ง่าย ซึ่งมักส่งผลต่อการนอนหลับ ความสัมพันธ์ และการเคลื่อนไหวร่างกาย

ด้านหน่วยงานฯ ได้เรียกร้องให้บริษัทเทคโนโลยีต่างๆ แสดงความรับผิดชอบมากขึ้นในการบรรเทาความเสี่ยงด้านสุขภาพในกลุ่มเด็กและวัยรุ่น


คำแนะนำข้างต้นยังระบุถึงการใช้สื่อดิจิทัลในช่วงเวลาพักผ่อน ซึ่งรวมถึงสื่อสังคมออนไลน์ วิดีโอสตรีมมิ่ง โทรทัศน์ วิดีโอเกม และรูปแบบสื่อบันเทิงดิจิทัลอื่นๆ โดยการร่างคำแนะนำนี้อาศัยการหารือร่วมกับเด็ก ผู้ปกครอง ผู้เชี่ยวชาญ และหน่วยงานจากเดนมาร์กและนอร์เวย์ รวมถึงองค์การอนามัยโลก.-813.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

คนขับแท็กซี่ตายคารถ กว่าจะรู้ผ่านไปหลายชม.

รถแท็กซี่จอดอยู่ป้ายรถเมล์ตั้งแต่เที่ยงจนถึงเย็น มีผู้โดยสารขึ้นรถ แล้วก็ลงมา แถมถูกบีบแตรไล่ จนพ่อค้าขายข้าวโพดต้มเข้าไปเรียกพบคนขับนอนคอพับเสียชีวิต

ถอนตัวWHO

“ทรัมป์” ลงนามในคำสั่งให้สหรัฐถอนตัวจากการเป็นสมาชิกอนามัยโลก

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ของสหรัฐกล่าววานนี้ว่า สหรัฐจะออกจากการเป็นสมาชิกองค์การอนามัยโลก โดยเขาระบุว่า องค์การอนามัยโลกดำเนินการผิดพลาดในการรับมือกับโรคโควิด-19

พิตบูลขย้ำหัวพระ

“อเมริกันบูลลี่” ขย้ำหัวพระ-กัดข้อมือหาย มรณภาพคากุฏิ

สลด! หลวงพี่ เลขาเจ้าอาวาสวัด เลี้ยงอเมริกันบูลลี่ไว้ตั้งแต่เป็นลูกสุนัข ผ่านไปปีกว่า ถูกขย้ำหัวมรณภาพคากุฏิ ข้อมือขาดหายไป ยังหาไม่พบ

ข่าวแนะนำ

นายกฯหารือบริษัทยา

นายกฯ ถกบริษัทยา Astrazeneca พร้อมร่วมมือด้านวิจัยและพัฒนาในไทย

บริษัทยาระดับโลก Astrazeneca หารือ นายกฯ ยืนยันไทยยังเป็นพันธมิตรที่ดีมายาวนาน พร้อมร่วมมือด้านวิจัยและพัฒนาในไทยอย่างต่อเนื่อง ขณะที่ นายกฯ มั่นใจการแพทย์ของไทยติดระดับในโลก ยืนยันหลายประเทศทั่วโลกบินมารักษาในประเทศไทยจำนวนมาก

ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

ค่าฝุ่น PM2.5 เกินมาตรฐาน 60 จังหวัด สูงต่อเนื่องถึง 27 ม.ค.

กรมควบคุมมลพิษ เผยวันนี้ค่าฝุ่น PM2.5 เกินมาตรฐาน 60 จังหวัด สูงต่อเนื่องถึง 27 ม.ค. ประสานทุกหน่วยงานยกระดับการแก้ไขปัญหา พร้อมเตือนประชาชนเฝ้าระวังสุขภาพและปฏิบัติตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข

หวยอลวน12ล้าน

หวย 12 ล้านพาวุ่น “ผู้กองเข้ม” แจ้งความ “ยายแหล่”

หวยอลวนมาอีกแล้ว หลังยายแหล่ แม่ค้าร้านลาบก้อย ที่เพิ่งถูกสลากฯ เป็นเศรษฐีใหม่ 12 ล้านบาท แต่มีตำรวจรายหนึ่ง ไปแจ้งความ ว่าถูกยายแหล่ ยักยอกทรัพย์

แอปฯ “ล่าเหรียญ” ฟีเวอร์ ทำชาวบ้านเดือดร้อน

แอปพลิเคชัน “Jagat” ฟีเวอร์ ทำวัยรุ่นว้าวุ่น แห่ล่าเหรียญแลกเงินที่กระจายอยู่ตามสถานที่ต่างๆ ทำชาวบ้านและผู้ประกอบการเดือดร้อน ตำรวจเตือนการแชร์พิกัดตำแหน่งอาจเป็นช่องทางให้มิจฉาชีพเฝ้าติดตามและฉวยโอกาสขโมยทรัพย์สินได้ และอาจเสี่ยงเจอข้อหาบุกรุก