สวีเดนแนะวัยรุ่นควรใช้เวลาหน้าจอไม่เกินวันละ 3 ชม.

เฮลซิงกิ 3 ก.ย. – หน่วยงานสาธารณสุขของสวีเดนออกคำแนะนำล่าสุดระบุว่าเด็กที่มีอายุต่ำกว่าสองปีไม่ควรใช้เวลาหน้าจอดิจิทัลโดยสิ้นเชิง ขณะที่วัยรุ่นควรจำกัดเวลาการใช้หน้าจอสูงสุดไม่เกินสามชั่วโมงต่อวัน


สำนักข่าวซินหัวรายงานอ้างหน่วยงานสาธารณสุขสวีเดนที่ระบุว่า ระยะเวลาการอยู่หน้าจอที่แนะนำสำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี อยู่ที่ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน เด็กอายุ 6-12 ปี ไม่ควรเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวัน และวัยรุ่นอายุ 13-18 ปี ไม่ควรเกิน 2-3 ชั่วโมงต่อวัน อีกทั้งควรเก็บโทรศัพท์และแท็บเล็ตไว้นอกห้องนอนของเด็กในตอนกลางคืนด้วย

โอลิเวีย วิกเซลล์ รักษาการผู้อำนวยการหน่วยงานฯ กล่าวว่า คำแนะนำนี้มีวัตถุประสงค์สนับสนุนผู้ปกครองและผู้ดูแล รวมถึงเด็กและคนหนุ่มสาว โดยย้ำว่าการลดเวลาหน้าจอถือเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยรับรองว่าเด็กๆ ได้ออกกำลังกายและพักผ่อนเพียงพอ


ด้านเฮเลนา ฟรีลิงส์ดอร์ฟ แพทย์และนักวิจัยประจำหน่วยงานฯ ระบุว่า การวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวเจอกับผลกระทบทั้งทางบวกและทางลบจากสื่อดิจิทัล ซึ่งหลายคนกังวลต่อผลกระทบของหน้าจอและกำลังลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แนวปฏิบัติใหม่นี้จึงมุ่งให้ความช่วยเหลือตามที่พวกเขาต้องการ

รายงานฉบับหนึ่งที่เผยแพร่ในสวีเดนเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเน้นย้ำถึงผลพวงจากการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ อาการซึมเศร้า และความไม่พอใจในร่างกายของตนเอง พร้อมเตือนว่าเด็กและวัยรุ่นอาจหมกมุ่นอยู่ในโลกดิจิทัลได้ง่าย ซึ่งมักส่งผลต่อการนอนหลับ ความสัมพันธ์ และการเคลื่อนไหวร่างกาย

ด้านหน่วยงานฯ ได้เรียกร้องให้บริษัทเทคโนโลยีต่างๆ แสดงความรับผิดชอบมากขึ้นในการบรรเทาความเสี่ยงด้านสุขภาพในกลุ่มเด็กและวัยรุ่น


คำแนะนำข้างต้นยังระบุถึงการใช้สื่อดิจิทัลในช่วงเวลาพักผ่อน ซึ่งรวมถึงสื่อสังคมออนไลน์ วิดีโอสตรีมมิ่ง โทรทัศน์ วิดีโอเกม และรูปแบบสื่อบันเทิงดิจิทัลอื่นๆ โดยการร่างคำแนะนำนี้อาศัยการหารือร่วมกับเด็ก ผู้ปกครอง ผู้เชี่ยวชาญ และหน่วยงานจากเดนมาร์กและนอร์เวย์ รวมถึงองค์การอนามัยโลก.-813.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ผ่าไชน่า เรลเวย์ คว้า 3 โครงการรัฐในภูเก็ต

เหตุการณ์ตึก สตง.ถล่ม กลายเป็นปฐมบทในการปูพรมตรวจสอบบริษัท ไชน่า เรลเวย์ หลังพบเป็นผู้ชนะการประมูลโครงการก่อสร้างตึก สตง. และโครงการรัฐหลายแห่งทั่วประเทศ ล่าสุดที่ จ.ภูเก็ต ตรวจพบ 3 โครงการ และหนึ่งในนั้นกำลังมีปัญหาก่อสร้างที่ไม่ได้มาตรฐาน

มหาสงครามโลก

นักวิชาการชี้ “มหาสงครามโลกครั้งที่ 3” เกิดแน่ถ้าโลกยังตึงเครียด

นักวิชาการด้านความมั่นคงและการต่างประเทศระดับแนวหน้าของไทย มีความเห็นตรงกันว่า หากผู้นำชาติมหาอำนาจไม่เร่งลดระดับความตึงเครียดสถานการณ์โลก

กู้ภัยนานาชาติ เครือข่าย USAR ถอนกำลังแล้ว

กู้ภัยนานาชาติ เครือข่าย USAR ถอนกำลังแล้ว หลังอยู่ปฏิบัติภารกิจค้นหา-กู้ชีพ สนับสนุนกู้ภัยไทย เหตุตึก สตง.ถล่ม กว่า 1 สัปดาห์

ธรรมชาติใต้ดินเปลี่ยนไป หลังแผ่นดินไหว 1 สัปดาห์

แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ส่งแรงสั่นสะเทือนในหลายพื้นที่ของภาคเหนือ แม้บนพื้นผิวดินจะไม่ได้สร้างความเสียหายมากนัก แต่พบความเปลี่ยนแปลงสภาพใต้ดินจนเกิดปรากฏการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ทั้งหลุมยุบขนาดใหญ่ น้ำพุร้อนที่เคยพุ่งจากใต้ดินหายไป แต่น้ำตกที่แห้งในหน้าแล้งกลับมีน้ำไหลออกมา ซึ่งนักธรณีวิทยายืนยันเป็นผลพวงจากแผ่นดินไหวครั้งนี้

ข่าวแนะนำ

อุตุฯ เตือนไทยตอนบนมีพายุฝนฟ้าคะนอง-ลมกระโชกแรง

กรมอุตุฯ เตือนไทยตอนบนมีพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง และลูกเห็บตกบางแห่ง ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้ง ใต้ต้นไม้ใหญ่ สิ่งปลูกสร้างและป้ายโฆษณาที่ไม่แข็งแรง ส่วน กทม.-ปริมณฑล ฝนฟ้าคะนอง 40% กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง

“ไฮโซกำมะลอ” กระโดดชั้น 3 สน.โคกคราม

“ไฮโซเก๊” โลก 2 ใบ เครียดปีนตึก หลังถูก “คะน้า” ดาราสาว ออกมาแฉกลางรายการดัง จนตำรวจต้องเข้าเกลี้ยกล่อมพาไปโรงพัก แต่ยังวิ่งหนีการควบคุม กระโดดลงมาจากชั้น 3 สน.โครกคราม บาดเจ็บ

วันที่ 11 ปฏิบัติการกู้ซากตึก สตง. ถล่ม

วันที่ 11 ของปฏิบัติการกู้ซากตึก สตง. พังถล่ม เจ้าหน้าที่เดินหน้าใช้เครื่องจักรหนักเข้า เคลียร์ซากต่อเนื่อง โดยเฉพาะโซนบี และซี ที่คาดว่าเป็นจุดที่มีผู้ติดค้างอยู่จำนวนมาก