ขับรถทางไกล

กรมอนามัย หวั่นคนขับรถทางไกลใช้เวลานาน จนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย ลดเครียด พร้อมบริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

กรมอนามัย แนะ ขับรถทางไกล กินอาหารแต่พอดี เลี่ยงข้าว-แป้งปริมาณมาก เน้นกินผลไม้วิตามินซีสูง ตื่นตัว-แก้ง่วง