DOOMSCROLLING

19 สิงหาคม 2566 สิ่งนี้…เป็นอาการฮิตเสพติดข่าวร้าย จนกระทบสุขภาพจิต สิ่งนี้…อาจกลายเป็นความเคยชินที่เรามักทำโดยอัตโนมัติและไม่รู้ตัว และ สิ่งนี้…เคยถูกยกให้เป็นคำศัพท์แห่งปีของพจนานุกรม Oxford ในปี 2563 ที่ผ่านมา คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบกับชัวร์ก่อนแชร์ Keyword และคำนั้นก็คือ ? DOOMSCROLLING คืออะไร ? DOOMSCROLLING คือ พฤติกรรมการเสพติดข่าวร้ายบนโซเชียลมีเดีย คำนี้มาจากไหน ? Doomscrolling มาจาก doom ที่แปลว่าหายนะ บวกกับคำว่า scrolling ที่เป็นพฤติกรรมการไถเลื่อนหน้าจอ หรือ new feed นั่นเอง พฤติกรรม Doomscrolling นี้สามารถบั่นทอนสุขภาพจิตโดยที่เจ้าตัวอาจจะไม่ทันรู้ตัวเลยด้วยซ้ำว่าสภาพจิตของตัวเองกำลังแย่ลง บางคนเสพติดการติดตามข่าวร้ายแล้วใช้เวลาไปกับการเลื่อนดูมันเป็นเวลานาน ๆ ก็อาจจะรู้สึกหดหู่หรือสิ้นหวังไปเลย Social Media มักจะทำให้คนเราต้องเจอกับเรื่องหดหู่อยู่ทุกวัน และยิ่งคุณไปกดดูข่าวร้ายก็ยิ่งกลายเป็นการเปิดประตูสู่ความหดหู่ให้กับตัวเองดังนั้นควรจะเลือกเสพสื่อที่เป็นไปในทางสร้างสรรค์,  แบ่งเวลาเพื่อไม่ให้ตัวเองเสพสื่อตลอดทั้งวันทั้งคืน หรือการออกไปพูดคุยกับเพื่อนบ้างก็จะช่วยได้ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับ : ผศ. ดร.สกุลศรี ศรีสารคาม อาจารย์ประจำภาควิชาวารสารสนเทศ […]