ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : โอเมก้า 9
โอเมก้า 9 เป็นกรดไขมันที่สามารถสร้างเองได้
โอเมก้า 9 เป็นกรดไขมันที่สามารถสร้างเองได้
โอเมก้า 3 คืออะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และเราจะได้รับโอเมก้า 3 ได้จากแหล่งใดบ้าง?
สังคมออนไลน์แชร์ข้อมูล 10 อันดับปลาไทยที่มี “โอเมก้า 3” สูง พบว่า 3 อันดับแรก คือ ปลาจะละเม็ดขาว ปลาสำลี และปลาดุก เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์