ชัวร์ก่อนแชร์ : สุดยอดประโยชน์ของปลาทู จริงหรือ?

บนสังคมออนไลน์แชร์แนะนำว่า ปลาทูมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อผู้รับประทานอย่างมาก เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์

ชัวร์ก่อนแชร์ : ความร้อนทำลายโอเมกา-3 จนหมด จริงหรือ ?

บนสังคมออนไลน์แชร์ข้อสงสัยว่า การใช้ความร้อนในการปรุงอาหาร จะทำให้ปลาสูญเสียคุณค่าของโอเมกา-3 ไปจนหมด เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์

...