“โค้ชซิโก้” แนะไอเดียออกกำลังกายช่วงโควิด-19
หลายคนอาจอยากยื้ดเส้นยืดสายขณะที่ต้อง “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” วันนี้ ใครอยากได้เคล็ดลับจาก “โค้ชซิโก้” ติดตามจากรายงาน
หลายคนอาจอยากยื้ดเส้นยืดสายขณะที่ต้อง “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” วันนี้ ใครอยากได้เคล็ดลับจาก “โค้ชซิโก้” ติดตามจากรายงาน
ผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ปรับตัวรับมาตรการปิดฟิตเนส-สวนสาธารณะ หันมาออกกำลังกายในบ้านแทน หรือวิ่งรอบหมู่บ้านถนนใกล้บ้าน