ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 13 สิงหาคม 2568 น้ำยาบ้วนปากกลายเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่หลายคนขาดไม่ได้ ด้วยความเชื่อว่าจะช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและสุขภาพช่องปากดีขึ้น แต่ในโลกโซเชียลกลับเต็มไปด้วยข้อมูลที่ทั้งจริงและเท็จเกี่ยวกับคุณประโยชน์และโทษของมัน รายการ “ชัวร์ก่อนแชร์” ได้รวบรวม 5 เรื่องฮิตที่ถูกพูดถึงบ่อยที่สุดมาไขข้อข้องใจให้กระจ่าง เพื่อให้เราใช้น้ำยาบ้วนปากได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย 1. สูตรน้ำยาบ้วนปากกำจัดเหา จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ดร.นพ.กนก พฤฒิวทัญญู ภาควิชาปรสิตวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ เป็นความเชื่อที่อันตรายและไม่ได้ผล ส่วนประกอบในน้ำยาบ้วนปาก เช่น เมนทอล หรือกรดซาลิไซลิก ไม่มีคุณสมบัติในการกำจัดเหาซึ่งเป็นแมลง การกำจัดเหาที่ถูกวิธีคือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาหรือแชมพูสำหรับฆ่าเหาโดยเฉพาะ ซึ่งต้องจัดการทั้งตัวเหาและไข่เหาควบคู่กันไป 2.  น้ำยาบ้วนปากสารพัดประโยชน์ จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ศ.นพ.ประวิตร อัศวานนท์ หัวหน้าสาขาตจวิทยา (หน่วยผิวหนัง) คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ และ ผศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาฯ คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : ไม่จริง มีความเชื่อผิด […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 30 กรกฎาคม 2568 ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารแพร่กระจายอย่างรวดเร็วบนโลกโซเชียล ผู้ปกครองหลายท่านอาจเคยได้รับคำเตือนต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน พฤติกรรม หรือพัฒนาการ ซึ่งบางครั้งก็สร้างความสับสนและวิตกกังวลไม่น้อย บทความนี้จะพาทุกท่านไปตรวจสอบ 5 คำเตือนยอดฮิตที่มักแชร์กันบนโลกออนไลน์ โดยอ้างอิงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญค่ะ 1. กินขี้มูก สุขภาพดี จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ผศ.นพ.เจษฎา กาญจนอัมพร อาจารย์ประจำภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ความเชื่อนี้อาจมาจากสมมติฐานของนักวิทยาศาสตร์ท่านหนึ่งที่ถูกนำมาตีความและส่งต่อกันแบบผิด ๆ โดยให้เหตุผลว่าการกินเชื้อโรคที่อ่อนแอในน้ำมูกเข้าไปจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว น้ำมูกคือเมือกที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อดักจับฝุ่นละออง เชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ไม่ให้เข้าสู่ปอด การกินน้ำมูกจึงเท่ากับการนำสิ่งสกปรกและเชื้อโรคเหล่านั้นกลับเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารอีกครั้ง ซึ่งไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่อย่างใด และอาจไม่ถูกสุขลักษณะด้วย 2. สีน้ำมูกบอกโรคได้ จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ อ.นพ.ธิติวัฒน์ […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 23 กรกฎาคม 2568 ไข่… สารพัดความเชื่อ : ตรวจสอบ 5 สูตรเด็ดรักษาโรค จริงหรือแค่แชร์มั่ว ? “ไข่” เป็นวัตถุดิบสามัญประจำบ้านที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะถูกนำไปผูกโยงกับความเชื่อและสูตรการรักษาโรคแบบแปลก ๆ ที่แชร์กันอย่างแพร่หลายบนโลกออนไลน์ ตั้งแต่การกินเปลือกไข่ไปจนถึงการนำไปดองหรือผสมกับสมุนไพรต่าง ๆ บทความนี้จะพาไปตรวจสอบ 5 ความเชื่อยอดนิยมเกี่ยวกับการใช้ไข่รักษาโรค ว่าเรื่องไหนเป็นความจริง และเรื่องไหนที่ควร “ชัวร์ก่อนแชร์” 5. กินเปลือกไข่บด เพิ่มแคลเซียม รักษาโรค จริงหรือ ? แชร์ว่า เปลือกไข่มีแคลเซียมสูง สามารถนำมาบดกินเพื่อเสริมแคลเซียมและรักษาโรคกระดูกพรุนได้ ตรวจสอบกับ นายฐนิต วินิจจะกูล นักกำหนดอาหาร ผู้ช่วยอาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ แม้เปลือกไข่จะประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตเป็นส่วนใหญ่จริง แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าร่างกายจะสามารถดูดซึมแคลเซียมจากเปลือกไข่ดิบได้ดีและปลอดภัย อีกทั้งเปลือกไข่ดิบยังเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียซัลโมเนลลาซึ่งเป็นอันตราย การรับแคลเซียมจากอาหารตามธรรมชาติ เช่น นม […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 16 กรกฎาคม 2568 แค่ขยี้ตา…อาจนำพาสู่สารพัดโรคตาที่คุณคาดไม่ถึง “การขยี้ตา” เป็นพฤติกรรมที่เราทำกันจนเป็นนิสัย เวลาที่รู้สึกคันตา ง่วงนอน หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา แต่คุณเคยรู้หรือไม่ว่าการกระทำที่ดูเหมือนไม่มีอะไรนี้ แท้จริงแล้วแฝงไปด้วยอันตรายที่อาจส่งผลเสียต่อดวงตาคู่สวยของเราได้อย่างคาดไม่ถึง บทความนี้จะพาไปไขข้อเท็จจริงจากความเชื่อยอดนิยมเกี่ยวกับการขยี้ตาและการดูแลดวงตา เพื่อให้คุณตระหนักถึงภัยร้ายที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด 1. “น้ำเกลือ” สามารถล้างตาได้ จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : จริง แชร์ต่อได้ น้ำเกลือที่สามารถใช้กับดวงตาได้อย่างปลอดภัยนั้น ไม่ใช่เกลือชนิดใดก็ได้ แต่ต้องเป็นน้ำเกลือทางการแพทย์ (Normal Saline Solution) ที่มีคุณสมบัติเฉพาะเจาะจง ดังนี้ ดังนั้น การนำเกลือแกงมาผสมกับน้ำต้มสุกเพื่อใช้ล้างตาเองที่บ้านจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะเราไม่สามารถควบคุมความเข้มข้นและความสะอาดได้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่เยื่อบุตา หรือร้ายแรงจนถึงขั้นตาบอดได้ ควรใช้น้ำเกลือล้างตาเมื่อไหร่ ? แม้ว่าน้ำเกลือทางการแพทย์จะปลอดภัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราควรใช้ล้างตาเป็นประจำทุกวัน โดยปกติแล้ว ร่างกายของเรามีกลไกการทำความสะอาดดวงตาที่ดีที่สุดอยู่แล้ว นั่นคือ “น้ำตา” ที่จะคอยชะล้างสิ่งแปลกปลอมเล็ก ๆ […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 2 กรกฎาคม 2568 ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารแพร่กระจายอย่างรวดเร็วบนโลกโซเชียล ผู้ปกครองหลายท่านอาจเคยได้รับคำเตือนต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน พฤติกรรม หรือพัฒนาการ ซึ่งบางครั้งก็สร้างความสับสนและวิตกกังวลไม่น้อย บทความนี้จะพาทุกท่านไปตรวจสอบ 5 คำเตือนยอดฮิตที่มักแชร์กันบนโลกออนไลน์ โดยอ้างอิงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ “ชัวร์ก่อนแชร์” และดูแลลูกรักได้อย่างมั่นใจ 1. “การติดจอทำให้เด็กเป็นออทิสติก” จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อพัฒนาศักยภาพเด็ก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : จริง แชร์ต่อได้ แม้การติดจอจะไม่ใช่ “สาเหตุโดยตรง” ที่ทำให้เด็กปกติกลายเป็นออทิสติก แต่ก็เป็น “ปัจจัยเสี่ยง” สำคัญที่ขัดขวางพัฒนาการทางสังคมและการสื่อสารของเด็ก และอาจกระตุ้นอาการในเด็กที่มีแนวโน้มเป็นออทิสติกอยู่แล้ว ทางออกที่ดีที่สุดคือการจำกัดเวลาหน้าจอให้เหมาะสมกับวัย และหันมาใช้เวลากับลูกให้มากขึ้น เพื่อสร้างรากฐานพัฒนาการที่แข็งแกร่งและสมบูรณ์ให้กับพวกเขา อย่างไรก็ตาม เด็กที่ติดจออาจแสดงพฤติกรรมบางอย่างที่คล้ายกับอาการของออทิสติก เช่น การไม่สบตา ไม่สนใจผู้อื่น หรือมีปัญหาด้านการสื่อสาร ซึ่งเรียกว่า […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดนมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 25 มิถุนายน 2568 “ชัวร์ก่อนแชร์” ไขความจริง : ปฐมพยาบาลแบบไหนที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตราย ! ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารมากมายบนโซเชียลมีเดีย “เคล็ดลับปฐมพยาบาล” ต่าง ๆ ก็ถูกส่งต่อกันอย่างรวดเร็ว แต่คุณแน่ใจหรือว่าข้อมูลเหล่านั้นถูกต้องและปลอดภัย ? รายการ “ชัวร์ก่อนแชร์” ได้รวบรวมและไขความจริงเกี่ยวกับความเชื่อผิด ๆ ในการปฐมพยาบาลที่แพร่หลาย เพื่อให้คุณรู้เท่าทันและไม่ตกเป็นเหยื่อของข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ความเชื่อผิด ๆ ที่ต้องระวัง ! มาดูกันว่ามีเคล็ดลับปฐมพยาบาลแบบไหนบ้างที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตรายได้มีอะไรบ้าง 1.วิธีแก้สำลักเมื่ออยู่คนเดียว ใช้ได้จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ว่าที่ ร.ต.การันต์ ศรีวัฒนบูรพา ผู้ช่วยโฆษกสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ วิธีช่วยตัวเองเมื่อสำลัก (Self-Heimlich maneuver) : วิธีเฉพาะที่แสดงในบางคลิปยังไม่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล วิธีที่ถูกต้องในการทำ Heimlich […]

18 มิถุนายน 2568 – บนโซเชียลมีการแชร์ถึงคำเตือนห้ามกินมะม่วง ทั้งเตือนกินมะม่วงมีจุดทำให้กระเพาะและลำไส้อักเสบ อย่างไรก็ตามกลับมีการแย้งว่ามะม่วงนั้นกินได้ ปลอดภัย แถมยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ?! 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.(พิเศษ)นพ.ปิยะพันธ์ พฤกษพานิช อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาลงกรณ์ ดร.เบญจคุณ แสงทองพราว ผู้ช่วยหัวหน้าภาค ฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ รศ.ดร.ศวิตา จิวจินดา ภาควิชาอาหารเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รศ.ดร.รัชนี คงคาฉุยฉาย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์

18 มีนาคม 2568 – ตามที่มีการแชร์เตือนผู้ใช้งานรถยนต์ ถึงหลุมพรางของรถยนต์ไฮบริด ที่ผู้ผลิตรถอาจไม่พูดถึง เช่น ชิ้นส่วนอะไหล่แพงมหาโหด และหาอู่ซ่อมยากกว่ารถยนต์ประเภทอื่น ๆ นั้น บทสรุป : ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ❌  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ (สัมภาษณ์วันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2568) ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับรถยนต์ไฮบริด ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส