ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สารพัดวิธีแก้ท้องเสีย จริงหรือ ?

19 มีนาคม 2568 – บนโซเชียลมีการแชร์สารพัดวิธีแก้ท้องเสีย ทั้งเตือนท้องเสียไม่จำเป็นต้องกินยา ให้ดื่มนมเปรี้ยว หรือน้ำอัดลมใส่เกลือ เชื่อว่าจะช่วยให้อาการท้องเสียดีขึ้นได้ ?!

🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ
รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
ผศ.(พิเศษ)นพ.ปิยะพันธ์ พฤกษพานิช อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาลงกรณ์

5 เรื่องฮิตเกี่ยวกับวิธีแก้ท้องเสียที่แชร์กันในโซเชียลมีเดีย
 

1. โรต้าไวรัสระบาดในผู้สูงอายุ
   • ไม่จริง โรต้าไวรัสมักเกิดในเด็กเล็ก ส่วนผู้ใหญ่และผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะเป็นโนโรไวรัส
   • ทั้งสองป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขอนามัย
      
2. สิ่งที่ห้ามกินคู่กันทำให้ท้องเสีย
   • ของทอดกับแตงโม และปูกับน้ำแข็งใส กินคู่กันได้ ไม่ทำให้ท้องเสีย
   • ทุเรียนไม่ควรกินคู่กับแอลกอฮอล์
      
3. น้ำอัดลมใส่เกลือแก้ท้องเสียได้จริงหรือ
   • ไม่จริง เป็นเพียงการบรรเทาภาวะขาดน้ำและเกลือแร่เท่านั้น
   • ควรดื่มผงเกลือแร่โดยตรงจะดีกว่า
      
4. ดื่มนมเปรี้ยวแก้ท้องเสียได้จริงหรือ
   • ไม่จริง แม้จะมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ แต่ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัด และอาจทำให้อาการแย่ลง
   • ควรทานเกลือแร่เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่
      
5. ท้องเสียไม่ต้องกินยาจริงหรือ
   • จริงบางส่วน หากอาการไม่รุนแรง สามารถหายเองได้
   • ไม่ควรกินยาหยุดถ่าย เพราะเป็นการยับยั้งการขับสารพิษออกจากร่างกาย
   • ควรกินอาหารที่สุก สะอาด ปรุงเสร็จใหม่ ๆ และล้างมือ
   • หากอาการรุนแรงหรือเป็นต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์
      

ข้อควรระวัง

• หากได้รับข้อมูลอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อน
• หากมีอาการท้องเสียรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์, อัครวุฒิ ตู้วชิรกุล
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส