12 มกราคม 2568 – ผู้สูงวัยมีปัญหาโรคตาใดบ้างที่จะพบเจอเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น และจะมีวิธีการสังเกตปัญหาทางดวงตาอย่างไรบ้าง ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
โรคตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
- ต้อหิน: ความดันในลูกตาสูง กดขั้วประสาทตา อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น
- ต้อกระจก: เลนส์ตาเสื่อม ขุ่นมัว ทำให้มองเห็นภาพเบลอคล้ายมีหมอก
- จอประสาทตาเสื่อม
การดูแลดวงตาในผู้สูงอายุ
- การใช้สายตา:
- ใช้สายตาอย่างเหมาะสม ไม่จ้องหน้าจอต่อเนื่องนานเกินไป
- พักสายตาเป็นระยะ ๆ ทุก 20-30 นาที
- ใช้สายตาในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีลมพัดแรง
- การรับประทานอาหาร:
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักใบเขียว
- ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมเพิ่มเติม เนื่องจากร่างกายมักได้รับวิตามินเอเพียงพอจากอาหาร
- การตรวจสุขภาพตา:
- ตรวจสุขภาพตาประจำปี โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
- ปรึกษาจักษุแพทย์หากพบปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น
ข้อควรระวัง
- ระวังการหลงเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการรักษาโรคตาจากโซเชียลมีเดีย
- ปรึกษาจักษุแพทย์โดยตรงเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง
สรุป
วิดีโอนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพตาในผู้สูงอายุ โดยแนะนำให้ตรวจสุขภาพตาประจำปี ปฏิบัติตามคำแนะนำของจักษุแพทย์ และระวังการหลงเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้องจากโซเชียลมีเดีย
สัมภาษณ์เมื่อ : 18 ธันวาคม 2567
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
