6 มกราคม 2568 – กระดูกสันหลังคด เกิดจากสาเหตุใด บุคคลใดมีความเสี่ยง และพฤติกรรมใดบ้าง ที่เสี่ยงทำให้กระดูกสันหลังคด
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ดร.กภ. มัณฑนา วงศ์ศิรินวรัตน์ อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล สัมภาษณ์เมื่อ 14 สิงหาคม 2567
รู้จักกระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคดเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังผิดรูป โดยปกติแล้วกระดูกสันหลังควรจะตรง แต่ในผู้ป่วยกระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังจะโค้งงอไปด้านข้าง
สาเหตุ
- กรรมพันธุ์: เป็นสาเหตุหลัก พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากเป็นช่วงที่กระดูกกำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
- พฤติกรรม: การใช้ร่างกายในท่าที่ผิดปกติเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อม การยกของหนัก การเล่นกีฬาบางชนิด เช่น เทนนิส แบดมินตัน
- กลุ่มเสี่ยง:
- วัยรุ่น
- ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกสันหลังคด
- ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น นั่งหลังค่อม ยกของหนัก
- อาการ:
- ปวดหลัง
- ปวดคอ
- ปวดศีรษะ
- ปัญหาการหายใจ
- ปัญหาการย่อยอาหาร
- ปัญหาการนอนหลับ
- ปัญหาทางสังคมและจิตใจ
การวินิจฉัย
- การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจร่างกายเพื่อประเมินความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
- การเอกซเรย์: ใช้เพื่อตรวจสอบโครงสร้างของกระดูกสันหลัง
- การเอ็มอาร์ไอ: ใช้เพื่อตรวจสอบรายละเอียดของกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อรอบๆ
การรักษา
- การรักษาที่ไม่ใช่ศัลยกรรม:
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัว
- การใช้เครื่องมือช่วยพยุงกระดูกสันหลัง
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การหลีกเลี่ยงการยกของหนัก
- การรักษาด้วยศัลยกรรม:
- การผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
การป้องกัน
- รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อลำตัว
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น โยคะ พิลาทิส
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่างกายในท่าที่ผิดปกติเป็นเวลานาน
- รักษาสมดุลในการใช้ร่างกาย
สรุป
กระดูกสันหลังคดเป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง หากพบความผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
