27 มีนาคม 2567 – บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับประโยชน์ของสับปะรด ทั้งเพิ่มปริมาณอสุจิ ช่วยลดน้ำหนัก อีกทั้งยังช่วยรักษามะเร็งต่อมไทรอยด์ และแก้น้ำวุ้นตาเสื่อม ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์
อันดับที่ 1 : ประโยชน์ 16 ข้อของสับปะรด จริงหรือ ?
มีการแชร์ข้อความแนะนำว่าสับปะรดมีประโยชน์ 16 ข้อ เช่น ตั้งแต่ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันหรือบรรเทาเบาหวาน ชะลอวัย ผิวขาว ลดริ้วรอย ลดน้ำหนัก รักษาเกาต์ บรรเทาปวด นั้น
บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌
ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.รัชนีคงคาฉุยฉาย ผู้อำนวยการสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
สับปะรดไม่ได้มีประโยชน์ 16 ข้อตามที่แชร์กัน เป็นเพียงผลไม้ที่มีน้ำมาก กินแล้วสดชื่น แต่หากมีอาการแสบลิ้น ไอ ไม่สบายท้องควรหลีกเลี่ยง
รายละเอียดที่แชร์กัน มีดังนี้ :
- เพิ่มพลังงาน : ไม่จริง ยกเว้นดื่มน้ำปั่นจะทำให้สดชื่นเร็วขึ้น
- ลดริ้วรอย ชะลอวัย ผิวขาว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง : ไม่จริง ผลการวิจัยสับปะรดมีสารต้านอนุมูลอิสระน้อย ไม่มีฤทธิ์ชะลอความเสื่อมของเซลล์
- ลดน้ำหนัก : ไม่จริง หากกินมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่ม
- บำรุงดวงตา : ไม่จริง ไม่มีสารบำรุงสายตา
- ลดความเสี่ยงมะเร็ง : ไม่จริง ปริมาณวิตามินซียังมีน้อยกว่าฝรั่ง
- บำรุงสมอง ความจำดี : ไม่มีสารบำรุงสมอง
- หลับสบาย : ไม่จริง สับปะรดมีสารเมทาโทนินที่ช่วยให้หลับสบายน้อยมาก
- ลดน้ำตาลในเลือด : ไม่จริง เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง กินมากเสี่ยงเบาหวาน
- ป้องกัน รักษาเกาต์ : ไม่จริง ทดลองในหนูช่วยบรรเทาการปวดข้อ ปวดกระดูก แต่ยังไม่มีรายงานวิจัยในคน
- กินแทนยาได้ : ไม่จริง
- ป้องกันปวดกล้ามเนื้อ มีสารโพแทสเซียมสูง : ไม่จริง มีโพแทสเซียมน้อยกว่ากล้วย
- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ : ไม่จริง
- ป้องกันปวดกล้ามเนื้อ มีสารโพแทสเซียมสูง : ไม่จริง มีโพแทสเซียมน้อยกว่ากล้วย
- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ : ไม่จริง
- ลดการอักเสบ : ได้ผลจริงในสัตว์ทดลอง ยังไม่มีข้อมูลยืนยันในคน
- รักษาข้ออักเสบโดยดื่มน้ำสับปะรดวันละ 3 แก้ว : อันตราย ได้รับน้ำตาลมากเกินไป
- บรรเทาปวดประจำเดือน : ไม่จริง
- ไม่มีการฉีดยาฆ่าแมลง : มีทั้งฉีด-ไม่ฉีด
- แนะให้กินน้ำสับปะรด : ถ้าเทียบกับน้ำอัดลม น้ำสับปะรดให้ประโยชน์มากกว่า แต่อย่ากินมาก
อันดับที่ 2 : กินสับปะรดแก้น้ำวุ้นตาเสื่อม จริงหรือ ?
มีการแชร์ข้อความว่า การกินสับปะรดช่วยแก้ปัญหา “น้ำวุ้นตามเสื่อม” ให้หายได้
บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌
ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
“วุ้นลูกตาเสื่อม เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและสามารถหายได้เอง การกินสับปะรดจึงไม่มีส่วนสำคัญในการช่วยเปลี่ยนแปลงบริเวณวุ้นลูกตาหรือตะกอนในวุ้นลูกตาแต่อย่างใด”
อันดับที่ 3 : สูตรสับปะรดน้ำผึ้งหมัก ลดน้ำหนัก “3 วัน 3 โล“ จริงหรือ ?
มีการแชร์สูตรลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัม ภายใน 3 วัน ด้วยการกินสับปะรดหมักน้ำผึ้งได้
บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌
ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ดร.สืบพงษ์ กอวชิรพันธ์ นักวิจัยสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
“การหมักสับปะรดกับน้ำผึ้งทำให้น้ำตาลกลายเป็นแอลกอฮอล์ แบคทีเรียจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นน้ำส้มสายชู หรือ “แอปเปิลไซเดอร์” ซึ่งมีประโยชน์ช่วยเรื่องการขับถ่าย อย่างไรก็ตาม ภายใน 3 วันไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ควรเน้นเรื่องการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย”
ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า “แอปเปิลไซเดอร์” จะมีขั้นตอนการฆ่าเชื้อก่อนวางจำหน่าย แต่สับปะรดน้ำผึ้งหมักที่ทำเองไม่สามารถควบคุมปริมาณและฆ่าเชื้อ อาจจะทำให้เกิดอันตราย ข้อควรระวังคือหากผู้ป่วยต้องการบริโภคน้ำหมักต้องปรึกษาแพทย์ เพราะน้ำหมักจะมีปฏิกิริยากับยารักษาโรคหัวใจ ยาขับปัสสาวะ ฯลฯ การรับประทานสับปะรดสด หรือน้ำผึ้งตามธรรมชาติน่าจะเกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า
อันดับที่ 4 : สับปะรดร้อนรักษามะเร็งต่อมไทรอยด์ จริงหรือ ?
มีการแชร์เรื่องราวการรักษามะเร็งต่อมไทรอยด์ระยะที่ 4 หายได้ด้วยการดื่มน้ำสับปะรด
บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌
ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
“น้ำสับปะรดไม่ได้ช่วยให้หายจากมะเร็งต่อมไทรอยด์ การดูแลสุขภาพคู่กับการรักษาที่เชื่อถือได้ ย่อยช่วยให้เราหายจากโรคร้ายได้ดีกว่าการกินอะไรเพื่อหวังผลการรักษา”
อันดับที่ 5 : สับปะรดช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ จริงหรือ ?
มีการแชร์ข้อความแนะนำว่า สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีชื่อเสียงในการช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศของผู้ชายให้แข็งแรงนั้น
บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌
ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : นพ.พูนศักดิ์ สุชนวนิช สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
“สับปะรดไม่ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิตามที่แชร์กัน การดื่มน้ำ พักผ่อนให้เพียงพอ ย่อมดีกว่าการกินอะไรซ้ำ ๆ เพื่อหวังผลลัพธ์ที่อาจจะไม่เป็นจริง”
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
