ชัวร์ก่อนแชร์ : วิตามินจากแปะก๊วยแก้นอนกรน จริงหรือ ?

🎯 ตามที่มีการแชร์แนะนำ “ให้กินวิตามินที่ทำจากสารสกัดใบแปะก๊วยแก้อาการนอนกรน” นั้น

📌 บทสรุป :  ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ มีคำอธิบายเพิ่มเติม ❌

👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

ที่ผ่านมามีความพยายามศึกษาประสิทธิผลของแปะก๊วยต่อการนอนหลับ มีข้อมูลว่าแปะก๊วยอาจจะเพิ่มคุณภาพการนอน ระยะเวลาหลับตื้น หลับลึก หลับฝัน

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีข้อมูลเรื่องการนำแปะก๊วยมาใช้รักษาผู้ป่วยที่นอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ

ก่อนอื่น ต้องเข้าใจกลไกการเกิดนอนกรนก่อน หลัก ๆ มีอยู่หลายกลไกด้วยกันที่เกี่ยวกับปัญหาโครงสร้าง เช่น ผู้ป่วยที่ต่อมทอนซิลโต เพดานอ่อนเนื้อเยื่อหย่อน อาจจะทำให้นอนกรนได้ง่าย หรือผู้ป่วยที่มีปัญหาความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาการตอบสนองของระบบทางเดินหายใจต่อการมีค่าออกซิเจนในเลือดลดลง

การกินวิตามินเสริมไม่มีบทบาทสำคัญชัดเจนในเรื่องของกลไกการเกิดโรคนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ

👉 การกินวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อรักษาโรคนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ ดีมั้ย ?

เรื่องการใช้วิตามินดีหรือไม่ดีจะต้องดูเรื่องคุณภาพของตัวยา ขนาด และไม่สามารถรับรองได้ว่าจะมีผลข้างเคียงหรือไม่เมื่อได้รับสารนั้น ๆ มากเกินไป

การพยายามหาทางลัดเพื่อแก้ปัญหากับตัวเองก่อน จะทำให้การเข้าสู่ระบบตรวจประเมินล่าช้าออกไปได้ ถ้ามีอาการนอนกรนหรือว่าสงสัยว่าหยุดหายใจขณะหลับ แต่ถ้าได้รับการตรวจประเมินอย่างรวดเร็วจะเป็นผลดีมากกว่า

👉 นอนกรนรักษาหายขาดได้มั้ย ?

การนอนกรนและการหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่มีความรุนแรงแตกต่างกันได้ค่อนข้างมาก จำเป็นต้องประเมินผู้ป่วยหลายแง่มุมเพื่อนำไปสู่แผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละคน

การค้นพบสาเหตุที่ชัดเจนสามารถแก้ไขแล้วทำให้ตัวโรคดีขึ้นจนหายได้ แต่ว่ามีผู้ป่วยที่กลไกการเกิดโรคมาจากหลายปัจจัยร่วมกันมาก จนต้องติดตามรักษาอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่นอนกรนแต่ไม่ได้รักษา และมีหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ในทุกระบบของร่างกาย เพราะทุกครั้งที่หยุดหายใจขณะหลับจะมีค่าออกซิเจนในเลือดตกลงเป็นช่วง ๆ ทำให้ระบบต่าง ๆ ขาดเลือดไปเลี้ยงเป็นช่วง ๆ ด้วย

ผลหลัก ๆ ที่เห็นชัดเจนเป็นเรื่องของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในผู้ป่วยที่อายุน้อยไม่น่าจะเกิดโรคความดันเลือดสูงขึ้นก็อาจจะทำให้เป็นโรคความดันเลือดสูงได้ เรียกว่าค่อนข้างสำคัญมาก และมีความสัมพันธ์กับทุกระบบของร่างกาย

สรุป เรื่องของวิตามินใบแปะก๊วยแก้อาการนอนกรนให้หาย ยังไม่มีข้อมูลชัดเจนและไม่แนะนำให้แชร์ต่อ

แก้ปัญหาอย่างถูกวิธี ช่วยให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตรวจสอบโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

เรียบเรียงโดย : คมส์ธนนท์ ศุขอัจจะสกุล

สามารถรับชมคลิปรายการ ชัวร์ก่อนแชร์ : วิตามินจากแปะก๊วยแก้นอนกรน จริงหรือ ?