ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สรรพคุณกระเทียม แก้ปวดหู คุมน้ำตาลในเลือด จริงหรือ ?

31 พฤษภาคม 2566 – จากกรณีมีการแชร์เกี่ยวกับสรรพคุณของกระเทียมเอาไว้มากมาย ทั้งช่วยป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง และหวัด แถมยังช่วยแก้ปวดฟัน แก้ปวดหูอีกด้วย

เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์

อันดับที่ 1 : กระเทียมป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งและหวัด จริงหรือ ?

มีการแชร์ข้อมูลว่า กินกระเทียมสามารถป้องกันโรคหวัด หัวใจ และมะเร็งได้

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️

“การกินกระเทียมไม่ได้ช่วยป้องกันการเกิดโรค แต่อาจจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้บ้าง ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย”

อันดับที่ 2 : กระเทียมใส่หูก่อนนอนแก้ปวดหู จริงหรือ ?

มีการแชร์คลิปแนะนำว่า กระเทียมมีประโยชน์เกินคาด หากนำมาปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมาใส่หูก่อนที่จะนอน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดหู ลดการติดเชื้อที่หูแบบดีเยี่ยม

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ศ.พญ.เสาวรส ภทรภักดิ์ หัวหน้าภาควิชา โสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌

“เรื่องนี้ยังไม่มีงานวิจัยรองรับ อาการปวดหูเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ท่อรูหูอักเสบจากการแคะ หรือการเป็นหวัดนาน ๆ จนลุกลาม ส่วนการทำความสะอาดไม่ควรไปแกะ เกา หรือใส่อะไรลงไปภายในหู และหากใช้สำลีปั่นหูก็ไม่ควรแหย่ลึกเกินไป”

อันดับที่ 3 : สูตรกระเทียมทะลวงหลอดเลือด จริงหรือ ?

มีการแชร์สูตรกระเทียมดองน้ำผึ้ง เพียงกิน 7 วัน แก้โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌

“การกินกระเทียมลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดได้เล็กน้อย แต่ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดนั้น
เป็นผู้ที่มีปริมาณคอเลสเตอรอลที่สูงมากการกินกระเทียมจึงหวังผลได้ยาก ควรปรึกษาแพทย์”

อันดับที่ 4 : กระเทียมกับเกลือป่นแก้ปวดฟัน จริงหรือ ?

มีการแชร์แนะนำสูตรแก้ปวดฟันแบบโบราณ หายได้ภายใน 3 นาที แค่มี 2 สิ่งนี้ โดยนำกระเทียมกับเกลือไปตำให้ละเอียด จากนั้นนำไปอุดจะแก้ปวดฟันได้

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : แพทย์แผนไทย คมสัน ทินกร ณ อยุธยา รองคณบดี วิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌

“ตามตำรับแพทย์แผนไทย กระเทียมมีรสร้อนช่วยขับลม กระจายกองลม แต่ไม่มีส่วนช่วยแก้อาการเหงือกบวมหรืออาการปวดฟัน แนะนำให้ใช้เป็นน้ำต้มกานพลูกับเกลือจะช่วยได้มากกว่า”

อันดับที่ 5 : 10 ประโยชน์ดี ๆ ของกระเทียม จริงหรือ ?

มีการแชร์บทความ 10 ประโยชน์ดี ๆ ของกระเทียม เช่น ป้องกันโรคหัวใจ, คุมน้ำตาลในเลือด, เพิ่มภูมิต้านทาน, บำรุงเลือด, แก้ท้องผูก เป็นต้น

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️

“กระเทียมช่วยลดความดันโลหิตได้เล็กน้อย, ลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ประมาณ 10-20% และช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง ขับลม แต่ในบางข้อมูลที่แชร์กัน เช่น บอกว่าป้องกันโรคโลหิตจางได้นั้นไม่เป็นความจริง”

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส