ชัวร์ก่อนแชร์ : 8 พฤติกรรมการนอนกรน เสี่ยงหยุดหายใจ จริงหรือ ?

ตามที่มีการแชร์แบบประเมิน 8 ข้อสังเกตพฤติกรรมการนอนกรน ที่อาจเสี่ยงกับการเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับได้ มีตั้งแต่มีท่าทางการนอนที่ผิดปกติ ตื่นมาแล้วคอแห้งมากกว่าปกติ รวมไปถึงมีอาการปวดศีรษะมาก

บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม

ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล สรุปว่า วิธีสังเกตพฤติกรรมนอนกรนตามที่แชร์กันมีความถูกต้อง เป็นการประเมินอาการตัวเองในเบื้องต้น ส่วนเรื่องของการประเมินปัจจัยเสี่ยงที่เป็นคะแนนอาจมีรายละเอียดที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย

แบบประเมิน 8 ข้อสังเกตพฤติกรรมการนอนกรน มีดังนี้

1.มีคนเห็นหยุดหายใจขณะหลับ

2.มีท่าทางผิดปกติขณะหลับ เช่น กัดฟัน ขากระตุก

3.ตื่นนอน คอแห้ง เจ็บคอมากผิดปกติ

4.ตื่นมามีอาการปวดศีรษะมาก

5.ตื่นมาง่วงนอน เหมือนพักผ่อนไม่พอ

6.เป็นโรคความดันโลหิตสูง

7.เป็นผู้ชายผู้หญิง วัยหมดประจำเดือน

8.มีอายุมากกว่า 50 ปี

สัมภาษณ์เมื่อ 23 มีนาคม 2566
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส