ชัวร์ก่อนแชร์ : วิตามินจากแปะก๊วยแก้นอนกรน จริงหรือ ?

20 เมษายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์แนะนำให้กินวิตามินที่ทำจากสารสกัดใบแปะก๊วยแก้อาการนอนกรนได้ นั้น

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ❌

ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ระบุว่า ยังไม่มีข้อมูลยืนยันชัดเจนว่า การกินวิตามินจะสามารถรักษาอาการนอนกรนให้หายได้

ในระยะหลังเริ่มมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสารสกัดใบแปะก๊วย มีข้อมูลว่า ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ ทำให้หลับลึกขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานการนำมาใช้ในการรักษาผู้ป่วยอาการนอนกรน หรือผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

การขาดวิตามินบางชนิด ส่งผลให้เกิดโรคนอนกรนได้หรือไม่ ?

แพทย์กล่าวว่า “ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนในการอธิบายกลไกหรือสาเหตุว่า การขาดวิตามินบางชนิดจะทำให้เกิดโรคนอนกรนได้”

หากมีอาการนอนกรน ซื้ออาหารเสริมมากินเองได้หรือไม่ ?

คุณหมอแนะนำเรื่องความปลอดภัยเกี่ยวกับคุณภาพของตัวยา ขนาดที่ได้รับ และผลข้างเคียงของการได้รับอาหารเสริมมากเกินไป ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้ง

การนอนกรนเกิดจากอะไร ?

1.เกิดจากกล้ามเนื้อคอคลายตัวขณะหลับจนทำให้ช่องคอแคบลง ซึ่งส่งผลให้ต้องหายใจเข้าออกแรงขึ้นเรื่อยๆ เมื่อทางเดินหายใจแคบลงจนถึงจุดหนึ่ง ความแรงของลมหายใจที่ยิ่งเพิ่มมากขึ้นจนเกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อภายในระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีเสียงกรนตามมา

2.เกิดจากการปิดกั้นของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดจากการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อภายในระบบทางเดินหายใจ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เพดานอ่อน คอ หรืออาจเกิดจากสารหล่อลื่นในระบบทางเดินหายใจลดลง ทำให้เกิดอาการแห้ง และบวม ทางเดินหายใจจึงแคบลง เมื่อหายใจจึงเกิดเป็นเสียงกรน
(ที่มา : https://tna.mcot.net/sureandshare-1159580)

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรมาตรวจกับแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวิเคราะห์หาค่าต่าง ๆ ไปประเมินผลและวางแผนหาแนวทางการรักษา เพื่อการรักษาที่แม่นยำและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สัมภาษณ์เมื่อ : 23 มีนาคม 2566
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส