ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สรรพคุณกาแฟและข้อควรระวัง จริงหรือ ?

บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับการดื่มกาแฟเอาไว้มากมาย บ้างก็ว่า อันตราย ไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง บ้างก็ว่าดื่มกาแฟผสมมะนาวช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนได้ ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนจริง พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์


อันดับที่ 1 : ดื่มกาแฟอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ จริงหรือ?

แชร์ว่า : ข้อแนะนำ  8 ข้อ ดื่มกาแฟอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ  เช่น หลังดื่มกาแฟควรดื่มน้ำเปล่าตามไปด้วย , คนที่ดื่มกาแฟควรเพิ่มแคลเซียม, เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สู้งอายุไม่ควรดื่มกาแฟ


บทสรุป : จริง แชร์ได้  ✅

เรื่องนี้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : อ.ดร.อมรรัตน์ อรุณนวล ภาควิชาโภชนศาสตร์เขตร้อนและวิทยาศาสตร์อาหาร มหาวิทยาลัยมหิดล

“โดยปกติแล้วการขับกาเฟอีนออกจากร่างกาย มักมีการดึงแคลเซียมออกทางปัสสาวะเช่นกัน ผู้ที่ขาดหรือต้องการแคลเซียมจึงควรระวัง”


อันดับที่ 2 : ไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง จริงหรือ?

แชร์ว่า : ไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง เพราะจะส่งผลต่อกระเพาะอาหาร

บทสรุป : จริง แชร์ได้  ✅

เรื่องนี้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : อ.ดร.อมรรัตน์ อรุณนวล ภาควิชาโภชนศาสตร์เขตร้อนและวิทยาศาสตร์อาหาร มหาวิทยาลัยมหิดล

“โดยปกติแล้ว กระเพาะอาหารจะมีการหลั่งกรดไฮโดรคลอริกออกมาเวลาท้องว่าง การดื่มกาแฟที่มีกาเฟอีนจะกระตุ้นกรดออกมาเช่นกัน ก็อาจจะเกิดอันตรายจากกรดเกินในกระเพาะได้”

อันดับที่ 3 : กาแฟใส่มะนาวแก้ปวดหัวไมเกรน จริงหรือ?

แชร์ว่า : มีการแชร์แนะนำสูตรกาแฟใส่มะนาว ช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนด้วยวิธีธรรมชาติ ดื่มแล้วหายปวดหัว

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์  ❌

เรื่องนี้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : นพ.ชลภิวัฒน์ ตรีพงษ์ อายุรแพทย์ระบบประสาทและสมอง สถาบันประสาทวิทยา

“การดื่มกาแฟ 1 แก้ว ทำให้หลอดเลือดหดตัว ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ อย่างไรก็ตามการทำตามสูตรโดยเพิ่มมะนาวเข้าไปอาจจะทำให้อาการไมเกรนยิ่งแย่ลง”

อันดับที่ 4 : 5 โรคห้ามดื่มกาแฟ จริงหรือ?

แชร์ว่า : ผู้ป่วยโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมถึงคนเป็นโรคกระเพาะ และคนที่ขาดวิตามินบี 1 ห้ามดื่มกาแฟ

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ  ❌

เรื่องนี้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : นพ.เบญจ์ องควานิช อายุรแพทย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลตำรวจ

“ผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีอาการขาดวิตามินบี1 สามารถดื่มกาแฟได้ แต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ให้ไปกระทบโรค”

อันดับที่ 5 : ดื่มน้ำร้อนและกาแฟ รักษาหวัด ไม่ต้องทานยา จริงหรือ?

แชร์ว่า : วิธีรักษาหวัดแบบไม่ต้องทานยา โดยให้ดื่มน้ำร้อน 2-3 ถ้วย รอสัก 3-5 นาที แล้วดื่มกาแฟร้อนๆ 1 ถ้วย จากนั้นเชื้อไวรัสจะถูกขับออกมาจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะ

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ  ❌

เรื่องนี้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

“การดื่มน้ำช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ก็จริง แต่การดื่มกาแฟแล้วอ้างว่าช่วยขับเชื้อโรคออกทางปัสสาวะไม่ใช่เรื่องจริง”

อย่างไรก็ตามจะเห็นได้ว่าเครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟ หากดื่มไม่ระวังก็อาจจะมีโทษแฝงอยู่ได้นะ การเลือกดื่มอย่างพอดีวันละไม่เกิน 1-2 แก้ว และเลือกทานแบบไม่เติมครีมเทียม หรือน้ำตาล ก็จะช่วยลดความเสี่ยง และดีต่อสุขภาพมากกว่านะคะ

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์ และ อัครวุฒิ ตู้วชิรกุล
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ดูข่าวเพิ่มเติม

หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare

สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter

หมายเหตุ : โฆษณาที่ปรากฏอยู่บนหน้าเว็บไซต์นี้ แสดงผลโดยอัตโนมัติจากบริษัทผู้ให้บริการโฆษณา ไม่ใช่การสนับสนุนหรือส่งเสริมจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์แต่อย่างใด

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

โค้งสุดท้ายเลือกตั้ง นายก อบจ.อุบลฯ เดือด ส่งท้ายปี

ใกล้เข้ามาทุกขณะสำหรับการเลือกตั้งนายก อบจ.อุบลราชธานี วันอาทิตย์ที่ 22 ธันวาคมนี้ ซึ่งถือเป็นสนามเลือกตั้งท้องถิ่นขนาดใหญ่ส่งท้ายปีนี้ การแข่งขันดุเดือดเกินคาด ผู้สมัครต่างเร่งหาเสียงกันอย่างเต็มที่ โดยมีผู้สมัคร 4 คน ลงชิงชัย ไปติดตามบรรยากาศโค้งสุดท้ายว่าใครจะเป็นผู้คว้าชัย

ทอ.ส่ง F-16 ขึ้นบินป้องน่านฟ้า หลังมีอากาศยานไม่ทราบฝ่าย เหนือชายแดนไทย-เมียนมา

กองทัพอากาศส่งเครื่องบินขับไล่ F-16 ขึ้นบิน เพื่อพิสูจน์ฝ่ายและสกัดกั้นอากาศยานไม่ทราบฝ่าย บริเวณแนวชายแดนไทย-เมียนมา จ.ตาก

อุตุฯ เผยอีสาน-เหนือ อากาศหนาว กทม.อุณหภูมิลดลงเล็กน้อย

กรมอุตุฯ เผยภาคอีสาน ภาคเหนือ มีอากาศเย็นถึงหนาว ส่วนภาคกลาง ภาคตะวันออก ภาคใต้ตอนบน มีอากาศเย็นในตอนเช้า ส่วนกรุงเทพฯ-ปริมณฑล อุณหภูมิลดลงเล็กน้อย ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็น

lightened Christmas tree in front of U.S. Capitol

รู้จัก “ชัตดาวน์” ของสหรัฐและผลกระทบ

วอชิงตัน 20 ธ.ค.- หน่วยงานจำนวนมากของรัฐบาลสหรัฐเสี่ยงต้องปิดทำการชั่วคราว หรือที่เรียกว่า กัฟเวิร์นเมนต์ ชัตดาวน์ (government shutdown) หลังผ่านพ้นเที่ยงคืนวันนี้ (20 ธันวาคม) ตามเวลาสหรัฐ หากรัฐสภาไม่สามารถผ่านร่างงบประมาณฉบับใหม่ได้ทันเวลา หลังจากสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐลงมติไม่เห็นชอบร่างงบประมาณฉบับใหม่เมื่อวานนี้ สาเหตุที่เสี่ยงชัตดาวน์ ปกติแล้วรัฐสภาสหรัฐ ซึ่งประกอบด้วยสภาผู้แทนราษฎรและวุฒิสภาจะต้องจัดสรรงบประมาณให้แก่หน่วยงานรัฐบาลกลางทั้งหมด 438 แห่งก่อนวันที่ 1 ตุลาคมของทุกปี แต่ที่ผ่านมาสมาชิกรัฐสภามักทำไม่ได้ตามกำหนดเวลา และมักผ่านร่างงบประมาณชั่วคราวเพื่อให้หน่วยงานรัฐบาลสามารถดำเนินการได้ต่อไปในระหว่างที่สมาชิกรัฐสภาหารือกันเพื่อผ่านร่างงบประมาณจริง ร่างงบประมาณชั่วคราวฉบับปัจจุบันจะหมดอายุเมื่อเข้าสู่เช้าวันเสาร์ตามเวลาสหรัฐ สมาชิกรัฐสภาพรรครีพับลิกันและพรรคเดโมแครตเตรียมร่างกฎหมายที่จะขยายเวลาไปจนถึงวันที่ 14 มีนาคม 2568 แต่นายโดนัลด์ ทรัมป์ ว่าที่ประธานาธิบดีเรียกร้องให้สมาชิกรัฐสภาพรรครีพับลิกันลงมติไม่เห็นด้วย และเมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐลงมติไม่เห็นชอบร่างงบประมาณที่เสนอใหม่ ดังนั้นหากรัฐสภาไม่สามารถผ่านร่างงบประมาณฉบับใหม่ได้ก่อนที่ร่างงบประมาณชั่วคราวฉบับปัจจุบันจะหมดอายุ ก็จะเกิดการชัตดาวน์ เพดานหนี้ที่ทรัมป์ต้องการให้แก้ นายทรัมป์ยังต้องการให้สมาชิกรัฐสภาแก้ปัญหาเรื่องการกำหนดเพดานหนี้ประเทศให้รัฐบาลสามารถกู้ยืมได้มากขึ้น ก่อนที่เขาจะสาบานตนรับตำแหน่งประธานาธิบดีในวันที่ 20 มกราคม 2568 รัฐสภาสหรัฐเป็นผู้กำหนดเพดานหนี้สาธารณะที่อนุญาตให้รัฐบาลก่อหนี้ แต่เนื่องจากรัฐบาลมักใช้จ่ายมากกว่ารายได้ที่ได้จากการจัดเก็บภาษี สมาชิกรัฐสภาจึงต้องคอยแก้ปัญหานี้เป็นครั้งคราว รัฐสภาสหรัฐกำหนดเพดานหนี้สาธารณะครั้งแรกในปี 2482 โดยกำหนดไว้ที่ 45,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (ราว 1.55 ล้านล้านบาทในปัจจุบัน) และนับจากนั้นเป็นต้นมาได้ขยายเพดานหนี้แล้วทั้งหมด 103 […]

ข่าวแนะนำ

ฟรีคอนเสิร์ต “มหานครคัลเลอร์ฟูลปาร์ตี้ 2025” ส่งสุขรับปีใหม่

ส่งความสุขรับปีใหม่ กับฟรีคอนเสิร์ต “มหานครคัลเลอร์ฟูลปาร์ตี้ 2025” ศิลปินลูกทุ่งเกือบ 100 ชีวิต ร่วมโชว์จัดเต็ม

เลือกตั้งนายก อบจ.อุบลฯ “กานต์” ส่อเข้าป้าย

เลือกตั้งนายก อบจ.อุบลราชธานี “กานต์” หมายเลข 1 จากเพื่อไทย ส่อเข้าป้าย ด้าน ปชน. แถลงยอมรับยังไม่เป็นที่ไว้วางใจ ส่วนอุตรดิตถ์ “ชัยศิริ” อดีตนายก อบจ. ส่อเข้าวิน

เด้ง ตร.จราจร ปมคลิปรับเงินแลกไม่เขียนใบสั่ง

ผบก.ภ.จว.นนทบุรี สั่งย้าย “รอง สว.จร.สภ.รัตนาธิเบศร์” เซ่นคลิปรับเงินแลกไม่ออกใบสั่ง พร้อมตั้งกรรมการสอบข้อเท็จจริงภายใน 3 วัน ด้านเจ้าตัวอ้างไม่เห็นเงินที่วางบนโต๊ะในตู้ควบคุมสัญญาณไฟจราจร