fbpx

ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สรรพคุณกล้วย จริงหรือ ?

บนโซเชียลมีการแชร์ถึงสรรพคุณกล้วยเอาไว้มากมาย บ้างก็ว่ากินน้ำจากต้นกล้วยช่วยแก้อาการกรดไหลย้อน บ้างก็บอกว่ากล้วยน้ำว้ามีประโยชน์ แก้สารพัดโรคได้ ?!


อันดับที่ 1 โรคร้ายหายได้ แค่กินกล้วยน้ำว้าทุกเช้า จริงหรือ?

ตรวจสอบกับ : รศ.ดร.รัชนี คงคาฉุยฉาย ผู้อำนวยการ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล


บทสรุป :  ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ

“กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมและวิตามิน มีประโยชน์ต่อร่างกายหากกินแต่พอดี แต่ก็ไม่สามารถรักษาโรคร้ายได้”

อันดับที่ 2 กินน้ำต้นกล้วย แก้กรดไหลย้อน จริงหรือ?


ตรวจสอบกับ : ผศ.นพ.ปิยะพันธ์ พฤกษพานิช คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ

“ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ และยังต้องระวังยางจากต้นกล้วยปะปนมากัดปากหรือหลอดอาหารอีกด้วย”

อันดับที่ 3 กล้วยมีจุดดำคือยาวิเศษ จริงหรือ?

ตรวจสอบกับ : ดร.อารยา อาจเจริญ เทียนหอม ภาควิชาพืชสวน คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ

“กล้วย ถ้ามีจุดดำมากแสดงว่าเข้าสู่ระยะเริ่มเสื่อมสภาพแล้ว การทาน อาจไม่ได้คุณประโยชน์และอาจมีเชื้อโรคปะปน”

อันดับที่ 4 ใช้หัวปลีแทนเนื้อสัตว์ได้ จริงหรือ?

ตรวจสอบกับ : คุณฐนิต วินิจจะกูล นักกำหนดอาหาร สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล และ อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญโภชนาการและที่ปรึกษากรมอนามัย

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ

“เนื้อสัตว์ 30 กรัม ให้โปรตีน 7 กรัม ในขณะที่หัวปลีครึ่งหัว ให้โปรตีนไม่ถึง 2 กรัม จึงไม่เหมาะใช้ทานแทนเนื้อสัตว์

ดังนั้นในทางโภชนาการ การกินพืชทดแทนเนื้อสัตว์ พืชนั้นจะต้องมีคุณค่าทางอาหารที่ใกล้เคียงเนื้อสัตว์ถึงจะเหมาะสม”

อันดับที่ 5 น้ำส้มสายชู + กล้วย ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือ?

ตรวจสอบกับ : ดร.สืบพงษ์ กอวชิรพันธ์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ

“น้ำส้มสายชูผสมกล้วยไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ทานผักผลไม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยได้มากกว่า”

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

บอกให้โลกรู้ว่ามีเมียแล้ว สักทะเบียนสมรสโชว์ที่แขน

สุดยอดสามี สักทะเบียนสมรสไว้ที่แขน เป็นของขวัญวันวาเลนไทน์ให้ภรรยาที่อายุมากกว่า 11 ปี แทนสัญญาใจว่ามีเธอเพียงคนเดียว

วงจรปิดจับภาพเก๋งพุ่งทะลุรั้ว อบต. ชนบ้านพังยับ สาหัส 2 ราย

เร็วทะลุรั้ว วงจรปิดจับภาพเก๋งแหกโค้ง พุ่งทะลุรั้ว อบต. ชนบ้านพังยับ และมีผู้บาดเจ็บสาหัส 2 คน คาดสาเหตุน่าจะมาจากรถคันเร่งค้าง

จยย.หายเป็นเดือน เห็นโจรขี่อยู่ โดดปล้ำจับไว้ได้

รถจักรยานยนต์โดนขโมยไปร่วมเดือน เจ้าของบ้านอยู่อรัญประเทศ ขับรถยนต์จะไปทำธุระที่กรุงเทพฯ พอมาถึงอำเภอเมืองสระแก้ว เห็นโจรขี่จักรยานยนต์ตัวเอง อาศัยช่วงติดไฟแดง โดดปล้ำล็อกคอกลางแยก ก่อนมีกู้ภัยมาช่วยจนจับตัวไว้ได้

ข่าวแนะนำ

“ชูวิทย์” เตรียมนำหนุ่มสิงคโปร์พยานปมดาราสาวไต้หวัน แถลงบ่าย 2 วันนี้

“ชูวิทย์” เตรียมนำชายชาวสิงคโปร์พยานจ่ายเงินตำรวจแทนดาราสาวไต้หวัน แถลงบ่าย 2 วันนี้ คุยเจอทีเด็ดแน่ ยันจะไม่ส่งตัวพยานให้ตำรวจ แต่ให้มาสอบปากคำที่โรงแรมแทนภายในบ่าย 3 และต้องนำรูปตำรวจทุกนายของ สน.ห้วยขวาง มาให้พยานชี้ตัวต่อหน้าสื่อด้วย

ผบ.ตร.สั่งย้าย ผกก.สน.ห้วยขวาง ไป สน.หนองจอก

ผบ.ตร.สั่งย้าย ผกก.สน.ห้วยขวาง ไปเป็น ผกก.สน.หนองจอก เพื่อให้การรวบรวมพยานหลักฐานกรณีตำรวจ สน.ห้วยขวางบางราย บกพร่องต่อการปฏิบัติหน้าที่ และน่าสงสัยว่ากระทำความผิดทางวินัยหรืออาญา ตรงตามความเป็นจริงและเป็นธรรมแก่ทุกฝ่าย

เด้ง “ดาบตำรวจพัทยา” จับบุหรี่ไฟฟ้า ไถเงินนักท่องเที่ยว 6 หมื่น

ผบก.ภ.จว.ชลบุรี สั่งย้ายด่วน “ดาบตำรวจ” สภ.เมืองพัทยา จับบุหรี่ไฟฟ้า รีดไถเงินนักท่องเที่ยวจีน 6 หมื่นบาท พร้อมสั่งตั้งกรรมการสอบข้อเท็จจริง ด้านเจ้าตัวยอมรับเป็นคนในภาพ แต่ปฏิเสธเรียกเงิน

ผอ.โรงเรียนแจงดราม่าใช้รถพ่วง 18 ล้อ ขนนักเรียนเข้าค่าย

ผอ.โรงเรียนชี้แจงแล้ว กรณีดราม่าใช้รถบรรทุกพ่วง 18 ล้อ ขนนักเรียนกว่า 100 ชีวิต เข้าค่ายลูกเสือ จนถูกวิจารณ์หนักว่าไม่คำนึงถึงความปลอดภัยของเด็ก