ไนน์เอ็นเตอร์เทน 10 มี.ค. –ออกมาแชร์ประสบการณ์ตรง สำหรับสาวรักสุขภาพ “ยิปซี คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์” ในช่องยูทูบที่ทำร่วมกับน้องสาว “ยิปโซ อริย์กันตา มหาพฤกษ์พงศ์” เกี่ยวกับอุทาหรณ์คนอยากสวย จากการออกกำลังกายผิดนานนับปี และเพิ่งมารู้ตัวว่ากระดูกสันหลังคด
“ยิปซี” เล่าว่าเป็นคนออกกำลังกายหนักมาก ทั้งต่อยมวย ยกเวตแบบหนัก เต้นซุมบ้าแบบรุนแรง ว่ายน้ำ โยคะร้อน และพิลาทิส เล่นกีฬาที่ใช้แรงกระแทกเยอะ สิ่งที่เกิดขึ้นและไม่คาดคิดมาก่อนคือ ออกกำลังกายผิดวิธีโดยไม่รู้ตัวมาเป็นเวลาหลายปี ที่เริ่มออกกำลังกายหนัก เพราะตอนอายุ 25 เป็นคนป่วย เกิดจากการกินที่แย่มาก่อน
การป่วยครั้งนั้นก็กระทบกับการทำงาน เลยปฏิวัติตัวเอง หักดิบมาสายเฮลตี้ ไม่ได้อยากลดหุ่น แต่อยากให้ร่างกายแข็งแรงจากภายใน ก็เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วรู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยน ดีขึ้น มีพลังในการทำงาน จนมารู้อีกทีว่าเป็นกระดูกสันหลังคดเมื่อไม่ถึงปีที่ผ่านมา คือช่วงที่บ้าพลัง ยกเวตหนัก ๆ เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนนั้นมีอาการเจ็บอยู่ตลอด แต่เลือกที่จะเมินอาการเจ็บ และเจ็บแบบเรื้อรัง แม้จะไม่ได้ออกกำลังกาย ทำหลายวิธีเพื่อให้บรรเทาอาการเจ็บ
จนมารู้ว่าเป็นกระดูกคดเพราะไปเล่นพิลาทิส แล้วครูทักว่าหลังเบี้ยวมาก เลยไปลองเช็กดูที่คลินิกกายภาพ เขาบอกว่ากระดูกสันหลังคด เราตกใจมาก และที่ตัดสินใจไปเอกซเรย์เพราะว่ามันมีอาการร้าวลงไปขาซ้ายทั้งขา ไม่รู้สึก มันชา ตอนนี้กระดูกดีขึ้นมาก แม้จะยังไม่ตรง แต่ก็ดีขึ้นมาก .
อ่านเพิ่มเติม ►https://nineentertain.mcot.net/news-update-6505285
